Uma das grandes preocupações de professores e pais no início do ano letivo é com relação ao peso excessivo que algumas crianças carregam nas mochilas. Poucos compartimentos, mochilas de rodinhas e armários nas escolas são algumas das alternativas para evitar esse excesso, que pode acarretar em prejuízos à saúde da criança.
De acordo com a coordenadora do curso de fisioterapia da Uniguaçu, professora Giovana Simas de Melo Ilkiu, a recomendação é para que o peso da mochila seja de acordo com o peso da criança. “O recomendado é que os pais tomem cuidado com relação a isso, pois o ideal é que a criança carregue até 10% de seu peso corporal. Uma criança que pesa 30 kg pode carregar uma mochila de 3 kg e, na prática, observamos que muitas levam um peso maior do que o corpo suporta”, disse Ilkiu.
Segundo a professora as novidades do mercado em relação a materiais escolares são um dos motivos que as crianças queiram levar uma quantidade excessiva de peso nas mochilas para mostrar aos colegas. “Em razão da diversidade de materiais escolares, muitas crianças acabam levando um número maior de canetas, lápis e outros, para mostrar para seus amigos e não tem a noção do excesso de peso que estão carregando”, ressalta.
O peso excessivo nas mochilas pode acarretar em problemas de saúde para as crianças. “O período escolar é uma fase na qual a criança está em fase de crescimento e o excesso de peso pode resultar em um desvio postural com uma escoliose ou cifose”, afirmou.
Mochilas de rodinhas
Uma alternativa para evitar o excesso de peso seriam as mochilas com rodinhas, porém a criança deve utilizá-la da maneira correta. “Entre a criança carregar muito peso nas costas é preferível que use uma mochila com rodinhas, porém ela deve alternar de mão para mão a mochila, e ainda a alça deve ser na altura do quadril da criança”, destacou.
Compartimentos
Segundo a fisioterapeuta, um número pequeno de compartimentos na mochila pode contribuir para que a criança não carregue tanto peso. “Quanto mais compartimentos existirem na mochila, maior a chance da criança querer colocar coisas e com isso aumenta o peso”, disse.
Os pais que perceberam que os filhos tenham dores nas costas ou algum outro sintoma na coluna devem procurar um especialista.