Priscila Pilz é nefrologista nas Cidades Irmãs. A especialista se ocupa do diagnóstico e tratamento clínico das doenças do sistema urinário, em especial o rim. A médica ressalta que é preciso cuidar bem dos rins. Em virtude disso, ela repassa algumas dicas em como evitar problemas renais com atitudes bem simples.
Rins
De acordo com a médica, os rins são os órgãos responsáveis pelo equilíbrio do organismo. Eles produzem hormônios e vitaminas, e controlam a pressão arterial, além de filtrar as impurezas ingeridas. “Em virtude disso, cuidar bem desses órgãos significa garantir qualidade de vida e saúde”.
Funcionando como filtros
Funcionando como filtros, os rins ajudam a expulsar por meio da urina as impurezas que chegam por meio da artéria renal. São eles também que mantêm equilibradas as quantidades de sal e água no corpo humano. Quando, por algum motivo eles deixam de cumprir sua função corretamente e essas proporções ficam desiguais, surgem alguns problemas.
Cálcio e fósforo
Também nos rins são estocados minerais importantes para os ossos, como o cálcio e o fósforo por exemplo.
Cuidados especiais
Por possuir tantas funções, o rim merece cuidados especiais. Isso porque descuidos no sistema renal podem causar grandes problemas de saúde, o que exige, sempre, um acompanhamento médico.
Sal
Priscila Pilz conta que uma dica para preservar a boa saúde dos rins é diminuir a quantidade de sal consumida. Além disso, a ingestão de água e líquidos naturais é sempre recomendável.
Peso ideal
Manter-se no peso ideal também é uma regra de ouro para seguir com os rins a mil. Indivíduos com o índice de massa corporal (IMC) nos parâmetros saudáveis ficam protegidos dos pés à cabeça e, nesse pacote de benesses, os filtros naturais saem ganhando. O excesso de peso pode levar à hipertensão e ao diabete. Priscila orienta que quando hábitos saudáveis são adquiridos, o risco de sofrer com um problema no rim é bem menor.
Alimentação equilibrada
Para manter os rins a salvo deve-se tomar cuidado com o excesso de gordura e ingerir alimentos ricos em vitaminas e fibras vai colaborar bastante para a manutenção das funções renais.
Dados
Em 2011 foram realizados 4.957 transplantes de rim no Brasil, o que equivale a 38% de pacientes que necessitavam realizar o procedimento. Em 2010, foram 4.630 cirurgias para a colocação de um novo rim.
Fonte: rspress.com.br
Motociclistas: doadores em potencial
Grande parte de rins doados provém de doadores falecidos. Motociclistas são doadores em potencial, segundo o Departamento de Comunicação Social da SBP. Um terço dos possíveis doadores mortos são por trauma encefálico, devido a acidentes de trânsito. O desafio, porém, é conseguir a aprovação dos familiares para a doação. Desses casos, só são utilizados 40%.
O restante a família nega, alegando, por exemplo, a mutilação do corpo e o retardo do enterro. O ideal seria haver um reforço nas campanhas que além de incentivar a doação, esclareçam as dúvidas da sociedade em relação ao procedimento.
(Fonte: rspress.com.br)