A massagem a quatro mãos é um estilo de tratamento em que dois profissionais realizam os movimentos em uma pessoa simultaneamente e em sincronização um com o outro. Para serem eficazes, ambos geralmente treinam juntos, com o objetivo de atuar em harmonia durante o tratamento.
A técnica oferece várias vantagens. Um dos principais benefícios para quem a recebe está na experimentação de um nível muito mais profundo e intenso de relaxamento terapêutico físico e mental. Isso ocorre porque é aplicada no lado direito e esquerdo do paciente, proporcionando a ele duplo relaxamento, posto que trabalha os dois lados do cérebro.
Trabalhar em conjunto permite aos massagistas executarem a terapia de forma sincronizada e contínua. Ambos refletem os movimentos das mãos um do outro. Este processo permite que cada terapeuta antecipe o próximo movimento de seu colega. Com isso, conseguem exercer uma quantidade igual de pressão em cada lado do corpo, a fim de produzir uma experiência de total relax.
A massagem a quatro mãos, que também pode ser realizada em clínicas de massagem ou em domicílio, é uma ótima opção para um momento relax e de autocuidado. Em diversas regiões do país é possível localizar essas clínicas ou terapeutas com disponibilidade para realizar as massagens em domicílio, para quem mora na capital paulista, por exemplo, existe um grande mercado para quem busca por massagistas em São Paulo, com variedade em técnicas, estrutura e até mesmo nos valores da sessão.
As massagens diminuem a presença do cortisol, conhecido como hormônio do estresse. Desta forma há sensações duradouras de melhora do humor e relaxamento. Basicamente, recebendo duas massagens em uma sessão, o paciente é capaz de atingir um maior estado de relaxamento, bem-estar e prazer.
A terapia ajuda ainda a melhorar a circulação sanguínea, podendo inclusive diminuir sinais de envelhecimento, como rugas e pele seca. Isso também significa a absorção de nutrientes importantes com menos esforço. Além disso, abre caminho para eliminar resíduos e gases, mantendo todo o sistema nervoso funcionando com mais eficiência. Uma melhor circulação sanguínea também pode manter a temperatura do sangue estável e equilibrada.
Uma massagem a quatro mãos também beneficia a saúde mental, ao aliviar sintomas de depressão e ansiedade, problemas que podem deixar as pessoas mais estressadas, acelerando o processo de envelhecimento.
A massagem a quatro mãos ajudará o adepto a dormir melhor. Uma rotina de sono saudável é uma das melhores maneiras de se sentir mais jovem.
De outro lado, a técnica é um interessante processo para a realização de massagens sensuais, visando incrementar as relações entre casais, ou promovendo uma forte sensação de conforto e prazer de quem a recebe.